心情压抑的句子致自己汇总76句

1、爱上一个不爱你的人，就像给自己挖了个坑，然后跳进去，挖坑的是自己，跳进去的还是自己，最后爬不出来的也是自己。

2、别人说我看起来很洒脱，别人说我应该是忘了你，只有我自己清楚，心里有多想你。

3、九、你百般讨好的去爱一个人，以为他总会感动总会记着你的好。只是你不知道啊，容易得到的往往都不被珍惜。

4、心里憋屈的仿若压了一块巨大的石头，觉得连呼吸都变得困难。

5、压抑的情绪，让我感觉自己仿佛被一只无形的手所扼住，无法呼吸。

6、对一些人来说，这种压抑甚至会影响到他们的日常生活和工作效率。

7、在这种情况下，及时采取积极措施缓解情绪非常关键，比如接受心理治疗、与好友交流等等。

8、那一刻，我突然觉得好心酸。曾经，我们不用开口，用一个眼神就能沟通的默契；曾经，我说上一句，你就立刻能接下一句的互通的心意。怎么现在的我们，在拨出对方号码的时候，首先要做的，竟是要先确认手机的主人是不是你，竟是要先报上自己的姓名。

9、不论有多少的委屈，多么的难受，记得最终能治愈自己的还是自己。

10、许多事情，总是在经历以后才会懂得，一如感情：错过了，遗憾了，才知道其实生活并不需要这么多无谓的执着。

11、痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉，傻过，才知道适时的坚持与放弃，爱过，才知道自己其实很脆弱。

12、我现在内心的压抑无处释放，现在已经让我处于崩溃的边缘，我想让自己重拾希望，但内心的压力却没有办法完全的得到解脱，这所有的一切都是那么的无可奈何

13、一句话也不想说，饭也吃不下，坐在那儿也不想动，腿似乎灌了铅，很沉很沉。

14、我的人生瞬间非常的失落，非常的失望，内心的压抑无处释放，让我觉得所有的一切都是自己人生的悲伤之处！

15、很多时候再冷再痛也能扛住，咬着牙忍住不让自己哭，反倒是突如其来的温暖一下子就能把人逼出泪来。

16、七、其实我很想留下，只要你说句舍不得，其实我很想挽留，只是尊重你的选择，是不是这辈子，有些人只能用来错过。

17、难过的时候就吃东西，因为胃和心的距离很近，当你吃饱了的时候，暖暖的胃会挤占心脏的位置，这样心里就不会觉得那么冷清，那么空落落。——八月长安

18、因为当我们遭遇不良情绪时，往往感觉自己被困住，难以逃离，无法改变。

19、自找的痛，又何必喊疼，要怪就怪自己，有本事喜欢上别人，没本事让别人喜欢自己。

20、曾经天真的以为，用真心对任何人，就可以得到真正的友情，真正的爱情。后来，认识了一些人，经历了一些事，才知道一切都只是我以为。

21、心情不好，仿佛整个世界都失去了颜色和光彩。

22、心里五味杂陈，特别压抑，知道这是一个很痛的事实，却无能为力去改变，天色越来越暗，乌云压城。

23、心灰意冷的时候，感觉天空也都变成了灰色，山雨欲来风满楼的处境越来越强烈了。

24、四、渐渐发现，熬夜其实很困，只是心中一直有所期待，有所牵挂的东西，它迟迟让你感觉下一秒可能就会有所惊喜，也许是你孤独惯了，幸福的人是从来不晚睡的。

25、这一刻的我感觉内心特别的悲伤，我内心的压抑，情绪无处释放，让我觉得所有的一切都是自己的悲哀！

26、心里的负担千斤重，不知道去哪里可以排解，感觉已经到了生命的尽头。

27、六、多年以后的某个深夜你会不会突然想起我，然后泪如泉涌，才发现你曾亏欠我太多。

28、压抑的情绪，让我感觉自己仿佛失去了生命的灵魂和活力。

29、二、我们说好一起老去看细水长流，却将成为别人的某某，在分岔的路口，你在左，我在右，我们都倔强的不曾回头。

30、压抑的情绪，让我感觉自己犹如一只被困在牢笼里的孤独鸟。

31、独处伤感，沉溺于自己的小世界里，孤独、无聊、失落、无助的感觉蜂拥而至。一天的时光匆匆而过，却发现没有任何值得回忆的瞬间。

32、压抑的心情，让我感觉整个人都沉浸在黑暗中，无法自拔。

33、心情好像被绑了块石头，很沉很沉，一点精神也提不起来，天也阴沉沉的。

34、如果觉得委屈，如果感受不到前面的光了，就努力成为你想要的光。

35、有些风景，只能喜欢却不能收藏，就像有的人，只适合遇见却不适合牵手一样。

36、心情低落，仿佛自己已经迷失在一片漆黑的海洋中，无法找到方向。

37、你的眼里藏着孤单，却总是一副坚强模样。你的故事里带着伤，却很少和人诉说衷肠。

38、心情不好，仿佛身处漫长的黑夜中，找不到任何一丝光明。

39、委屈太多我怕一出声就是嘶吼。

40、大概不合适就是，我不能逗你笑，而你也只会让我哭，之后，我说我要走，你没有挽留，我没有回头。

41、今天真是郁闷的一天，感觉整个人都被情绪压垮了。希望能早点摆脱这种坏心情，明天重新开始。

42、不合适的人始终要分开，没必要为一段不合适的感情而努力，你求人的样子像条狗，你哭的样子特别丑。

43、同时，我们也应该主动寻找到引起我们不良情绪的原因，并将其解决，从而避免未来再次遭受类似的困扰。

44、十、我没为你赴汤蹈火过，可奋不顾身，心甘情愿，一败涂地的时刻，从来没少过。

45、我没有办法清醒应付新的对决，你却轻易让我的心委屈到极限。

46、怎么办？心里压得喘不过气来，一次次的失败已把心击碎，心情失落到极点。

47、非常穿心。

48、这种感觉就像是被一只黑暗的手牢牢地掌控着。

49、我很好，不吵不闹不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要别人知道。

50、有的人把心都掏给了你，你还假装看不见，因为你不喜欢；有的人把你的心都掏走了，你还假装不疼，因为你爱！

51、心情低落，仿佛整个人都被一股无形的力量所束缚，无法自拔。

52、看不见的伤痕最疼，流不出的眼泪最委屈。心酸，一个人慢慢品尝就好，难过，一个人承受就好。

53、我始终都是压抑着自己的情绪，内心的压抑真的无处释放，让我感觉我现在已经到了崩溃的边缘！

54、心情糟糕到了极点，只因为和你再也不见

55、三、从没有人对我真正好过，我只能在寂寞的时候，拥抱自己，告诉自己，不哭。

56、八、得不到的东西就放弃吧，每天想着念着心不疼吗

57、在漫长的黑夜中，我独自坐在窗边，望着外面繁华的街景，内心却感到前所未有的压抑。仿佛有一块沉重的石头压在胸口，让我喘不过气来。

58、我不知道自己到底怎么了，只是感觉心里空落落的，仿佛失去了什么重要的东西。

59、以前挺好的，想得少，睡得早，也喜欢笑。现在一切都变了，想的多了，睡得少了，说的话也少了。

60、我们总是喜欢不停的揣测对方的心情，不停的猜忌对方的想法，然后开始惶恐不安，开始患得患失，开始责怪自己哪里不够好，经历告诉你太过在乎就是失去的开始。

61、饿了就吃饭，困了就睡觉，累了就停下来，委屈了就哭出来，不开心归不开心，日子还是要继续。

62、压抑的情绪，让我感觉自己仿佛被一只无形的手所掌控，无法自主。

63、让我最觉得失败的是，我把我所有的热情都给你了，但是最后，你还是喜欢上别人了。

64、五、吃得不多，所以不用担心体重;想的不多，所以容易入睡;要的不多，所以容易满足。喜欢的人有一个就好，钞票够用就好，房子够住就好。生活，简单就好。

65、身体毫无力气，仿佛一个木头人，没有了思维，连呼吸都觉得是多余的。

66、男人的胸怀是被冤枉撑大的，多一点委屈，少一些脾气你会更快乐。

67、心情不好，仿佛被一片迷雾所笼罩，找不到出路和光明。

68、明天又是要到交费的日子了，每到这一天我的心情都无法言表，压力太大，天天生活在忧郁无奈中，压抑的心情长期得不到缓解，会不会把人逼疯了，感觉人活着为什么这么累，这么难，谁能告诉我，咋能走出这困境，去迎接美好的时光，我快疯了，谁能来帮帮我。

69、你变了，我也变了，回不去的温柔，泪水如泉涌，最熟悉的变得最令我心痛。

70、越来越不在状态了，很着急，原来人就是这样一点一点被打垮的。

71、有时候心情会突然的很低落，不想说话也不想动。别人问起，也不知道该怎样回答。不是假装沉默，只是无力诉说。或许每个人都有一个死角，自己走不出去，别人也闯不进来，我把最深的秘密埋在那里，你不懂我，我不怪你。

72、心情压抑到快要窒息，什么心情都没有，吃饭不香，睡觉失眠，不敢想象自己的负债，心烦意乱

73、我努力想要摆脱这种情绪，但无论怎么挣扎，都无法摆脱这种沉重的压抑感。

74、一、人生苦短，没必要和生活过于计较，有一种承担，叫提得起，放得下;有一种负担，叫提得起，放不下。向前走，走过那不属于自己的风景。潇洒的，不是唯美而是心情;收获的，不是沧桑而是淡定。

75、我不确定自己能用多少时间把你忘了，也不敢保证我就能真的把你忘了，我只能像现在这样，不吵不闹，不悲不喜，安安静静的与你，再无交集。

76、心软是一种不公平的善良，成全了别人，委屈了自己，却被别人当成了傻逼。