保持身材自律励志句子-摘抄167句

1、成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力

2、我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。

3、失败不是跌倒，失败是拒绝爬起来

4、分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。

5、所有的朋友都会邀请你去K歌，去喝酒，珍惜那些邀你一起健身的人

6、运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越

7、我只想看看，瘦下来是不是还丑，好让我死心

8、减肥从吃完这顿大餐后开始。

9、胖的人各有各的样子，瘦的人都好看

10、每天都让自己运动，坚持打卡，坚持运动，让自己养成严格自律的习惯，只有这样，才能让自己的人生有一个健康的身体。

11、坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的4.48公里，坚持，加油。

12、去体验极限战胜登顶的最后一米征服自己心就是最野的山去野

13、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮

14、成功根本没有什么秘诀可言，如果真是有的话，就是两个：第一个就是坚持到底，永不放弃；第二个是当你想放弃的时候，回过头来看看第一个秘诀：坚持到底，永不放弃。

15、不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的双眼

16、一个女人想要保持好身材，那么一定要自律，要养成早睡早起的好习惯，而且也要均衡饮食，不能够贪吃零食和饮料，这样才能够让自己保持一个完美的身材。

17、成功其实很简单、就看你有没有决心！

18、找不着对象是因为挑，瘦不下来是因为懒

19、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松

20、悬挂高效塑形：想悬在你心里，挂在你身上

21、增强自信，增强毅力

22、自律是生活，也是享受，它会给你见证奇迹的时刻。

23、管它终点有多远，JUSTDOIT

24、想放弃了的时候想想当初为什么开始

25、现实中用不了美颜相机

26、锻炼不出汗，目的难实现；练出一身汗，小病不用看；大汗莫当风，免得疾病生。

27、燃脂单车：平行的单车，像没有交集的你我

28、跑得慢，会遭遇残酷，跑得快，才能遇到激荡

29、爱自己，是终身浪漫的开始

30、站在山顶，感受那些曾经的恶意

31、不要忘记人生是要战斗到死。.当我瘦下来的时候，世界改变了。我不相信过去可以被修改，过去只能被超越。去生活,去犯错,去跌倒,去胜利,去用生命再创生命。.世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更加美丽的衣裳。

32、日复一日的坚持中，才有扭转乾坤的力量

33、燃脂搏击：总得留一手，打残前男友。

34、坚持运动做一个自律的女人。

35、坚持早睡早起运动读书珍惜时间做好当下能做的事情。

36、探索未知从不需十项全能，挑战让一切皆有可能

37、路过美食街被石头绊倒，这是我减肥路上的绊脚石。

38、我要让自己自律起来，我要开始健身了，我要让自己拥有美好的身材才行

39、健身和自律总是会被大家同时拿出来说，因为只要坚持健身，别人都会说你自律

40、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组

41、汗水、是脂肪在哭泣！

42、读书累了就运动

43、极限战绳：现在甩，总比下次被甩强

44、所有的可能性，都在你跑下去的路上

45、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道

46、唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生

47、使人成熟的不是岁月，而是经历。百味尝遍，自然看透。看透世态，看淡世事。

48、跳舞：我跳得再快，都跳不出你的温柔。

49、拥有梦想的人，他们不做选择题，他们只做证明题

50、全凭我敢

51、舞林漫步：我跳得再快，都跳不出你的温柔

52、塑形杠铃：我举得起铁，却放不下你。

53、为所有，尽所能

54、早起的鸟儿有虫吃，不辜负每天的阳光，善待每一个清晨，舒展身体，那会有多惬意。

55、你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水

56、坚持不下的减肥，无法抗拒的美食。

57、谁不是一边哭泣，一边咬牙继续坚持

58、没有无缘无故的收成，流泪撒种的必欢呼收割

59、跌倒又怎样？站起再次奔跑

60、没时间健身的人，总有时间看病

61、放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念

62、你付出了多少，身材知道

63、每天早上6点起床坚持练习瑜伽已经成了多年的一个习惯了，它不仅让我养成了早起的习惯，也让我保持一个良好的身材。

64、欠你一整年的体育课，终于可以还你了

65、因此，女性应该充分认识到运动对身体和心理的重要性，以及通过坚持运动来实现自我完善和自我发展的价值。

66、不开心的时候，流泪不如流汗

67、如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！

68、每个人都可以借由不断尝试努力而自体发光

69、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。健全的精神寓于健全的身体。

70、身上的每一块赘肉，都是对生活妥协的标志

71、好身材只留给有毅力的人

72、你独特的内在，需要一副配得上它的身材

73、伟大的反义词不是失败，而是不去拼

74、痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑要好得多

75、坚持运动不仅能帮助你保持身材，还能让你变得更加自律和有信心。设置一个合理的运动计划，每周坚持锻炼。挑战自己，超越自己的极限。享受运动的过程，同时也收获健康和美丽。成为一个自律的女人，展现你的强大和坚韧。

76、哪有什么天生如此，只是我们天天坚持

77、伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起

78、在人生的路途上追寻初心所向

79、只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁

80、他虽然已经40多岁了，但是依然保持着一个很好的宣传

81、给自己定个规律，要严格的要求自己，要让自己有一个严格的自律精神，早上的晨跑。每天不懈努力的坚持。让自己可以轻松一整天。

82、希望可以把晨跑坚持下去，今天是真的直面冬天的清晨但跑着跑着看到太阳升起也是一件很有成就感的事情。

83、世界以痛吻我，我要报之以歌

84、冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功.

85、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限

86、温和的行动，不可能带来精彩

87、流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。

88、只要从骨子里热爱，在哪练都是王者

89、一直抱怨自己的体重岿然不动，却没有勇气做出点改变？

90、伟大，不是梦，是去追梦。

91、自律给我自由

92、肺活量小的人，度量也大不到哪里去

93、把低头看不见脚的机会留给别人

94、如果一个女人能坚持每天都去晨跑。她肯定也是一个非常自律的女人。坚持就是胜利。自律才能坚持。这样的人，以后绝对有成就。

95、跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子

96、因为运动可以增强身体健康和美丽，有助于调节身心状态和提高精神状态，此外，坚持运动还可以提高自律情感和坚韧意志，使女性更有自信和魅力。

97、自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了

98、不健身的人样子老，健身的人老样子

99、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的

100、赘肉不可怕，谁露谁尴尬

101、大地能有多大，脚步就有多少

102、健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。

103、提高身体免疫力

104、总有一个比你忙的人在健身

105、你能做到的，绝对超乎所想

106、句运动健身文案，超燃

107、晨跑15。周六本想再多跑一点。只是跑完三圈温度升到33了，体感极热，算了跑完收工。体重体脂稳定。

108、早上运动的朋友圈句子？

109、有助于保持完美的身材

110、没人遮风挡雨，就自己扛起一片天。别总自顾可怜，谁活着都挺难。2．谁都没有比谁生活得容易。只是有的人呼天抢地，痛不欲生。而有的人，却默默地咬牙，逼自己学会坚强。

111、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无

112、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择

113、不要在最好的年纪，做一个胖子

114、除了汗水，什么水都不要浪费

115、上天给了你太多的才华就注定不会给你太平坦的路

116、只有病了，才有人建议你去健身

117、同时，运动可以与各种健活方式相结合，如科学的饮食、良好的睡眠、纪律性的工作和生活安排等。

118、每天坚持运动，整个人都畅享在运动的快乐中，让身体得到元气满满的一天，心情舒畅，在这寒冷的冬天也会感觉到特别温暖！

119、汗水的味道，有时候比香水好闻

120、有助于加强心脑功能

121、只有运动才能给自己带来青春的活力，运动能让自己有一个完美的身材，早上起来跑步，呼吸大自然清新的味道。

122、跑步是与生活本身最接近的隐喻，它让人们重新温习如何学习周遭，订立目标、训练、实战，总结再出发

123、作为一个自律的女人，我们应该坚持规律的生活方式，建立健康的生活习惯，力求自我管理和自我激励，以实现个人价值和全面发展。

124、不要太安逸而过早放弃。在没有人看到的地方去努力，坚持早起、坚持学习、坚持运动，努力遇见更好的自己。

125、女人晨跑，自律如阳光般照耀，每一步都是为了健康和活力，她们以坚定的意志追逐着健活的目标，展现出自我管理的力量和魅力。

126、好身材，秀出来。

127、好身材只留给有毅力的人!

128、即使在最黑的夜，也要有最热的血

129、为不凡，突破极限。

130、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。

131、想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。

132、身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。

133、我想要一个自律的生活，所以我现在开始健身，让自己通过健身来改变生活规律

134、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声

135、连平板支撑都撑不住的人，如何撑起人生

136、自律即是美。

137、奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始

138、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。

139、坚持运动做一个自律的女人，真正能让自己走远的，都是自律，积极和勤奋。把心收起来，不再招摇过市。要逼自己优秀，然后骄傲地生活。善良、勇敢、优秀、绝不妥协！

140、“肌”情动力，强健势不可挡，身体和灵魂总有一个在路上

141、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。

142、即使此刻，对手也在不停地锻炼。

143、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！

144、一场秀身材的较量即将到来，你，准备好了吗？

145、等我健身成功，就能穿衣显瘦，脱衣有肉！

146、做最好的在自己，能遇见最好的别人。

147、我不服，那些被不断打败的自己

148、青春敲在我们掌心的，是我们拼到底的决心

149、健身最大的作用，就是遇到SB的时候，能让对方跟你好好说话

150、你跑过的路，每一步都算数

151、完美的我们才能有坚强的希望，坚持运动的自律，才能让我们收获到更多的健康的动力。

152、为什么要健身，健身对我们的身体有什么好处？

153、你有多自律就有多自由。

154、疼痛是身体给你的回馈，快乐也是

155、不要把世界，让给你所鄙视的人

156、运动，就是和自己较量，放弃你就输了

157、注重健康的人，瘦是一辈子的；只追求减肥效果的人，瘦只是暂时的！

158、要想人前显贵、必须人后受罪。

159、只有拥有健康，才能让自己拥有身体革命的本钱，坚持运动，让自己保持一份自律之心，相信未来的我一定会有一个完美的身材。

160、不必怕混乱，每一个个体都是在历经混乱之后，建立起新秩序

161、健身前38健身后28

162、经历所有不可能，造就属于你的可能

163、用身体讨好自己，用性格征服他人

164、科学管理身材，赢得终身喜爱。

165、当没什么可失去的时候，就是你开始得到的时候

166、只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌

167、作为一个女人的就应该自律一些，这样才会保持很好的身材