锻炼打卡自律幽默句子35句精选

1、坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的4.48公里，坚持，加油。

2、坚持早睡早起运动读书珍惜时间做好当下能做的事情。

3、第一行,书写几月,星期几,按照真实日期对应填写。

4、每天都让自己运动，坚持打卡，坚持运动，让自己养成严格自律的习惯，只有这样，才能让自己的人生有一个健康的身体。

5、想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。

6、完美的我们才能有坚强的希望，坚持运动的自律，才能让我们收获到更多的健康的动力。

7、如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！

8、即使此刻，对手也在不停地锻炼。

9、设定计划：根据目标，制定详细的计划，包括你每天/每周需要完成的任务和行为。

10、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。

11、锻炼不出汗，目的难实现；练出一身汗，小病不用看；大汗莫当风，免得疾病生。

12、使人成熟的不是岁月，而是经历。百味尝遍，自然看透。看透世态，看淡世事。

13、第一列,书写你想要打卡的项目,可以是任何事情。

14、只有拥有健康，才能让自己拥有身体革命的本钱，坚持运动，让自己保持一份自律之心，相信未来的我一定会有一个完美的身材。

15、确定目标：明确你想要通过使用自律本达到的目标，是改善工作效率还是提高生活质量。

16、正确使用自律笔记本的方法如下：

17、成功其实很简单、就看你有没有决心！

18、分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。

19、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。

20、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。健全的精神寓于健全的身体。

21、不要太安逸而过早放弃。在没有人看到的地方去努力，坚持早起、坚持学习、坚持运动，努力遇见更好的自己。

22、使用自律本需要坚持和耐心，它可以帮助你培养自律性，提高工作效率和生活质量。

23、自律是生活，也是享受，它会给你见证奇迹的时刻。

24、分析数据：定期检查自律本上的数据，评估自己的进展和哪些地方需要改进。

25、改进行为：根据数据分析的结果，改进自己的行为和任务完成方式，以更好地达成目标。

26、记录行动：在自律本上每天记录下你完成的任务和行为。

27、要想人前显贵、必须人后受罪。

28、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！

29、汗水、是脂肪在哭泣！

30、流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。

31、冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功.

32、我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。

33、你有多自律就有多自由。

34、每天坚持运动，整个人都畅享在运动的快乐中，让身体得到元气满满的一天，心情舒畅，在这寒冷的冬天也会感觉到特别温暖！

35、左边页面是每个月对应的四个周,可以写当天总结,提醒、重要事件记录等内容。